Animées par :
Dr LARAICHI Mouna
Médecin sophrologue

Les plus récentes recherches ont identifié une foule de problèmes psychologiques qui peuvent surgir suite au confinement chez les enfants et les adultes. Et les symptômes peuvent se manifester dans les mois suivants. Il peut s’agir, de troubles du sommeil, d’agressivité, d’un retard de développement, de difficultés de concentration…Pour aider à y faire face, nous comptons organiser à l’intention des parents et des élèves des séances de sophrologie .

C’est quoi la sophrologie ?
La sophrologie est un entraînement régulier du corps et de l’esprit pour développer la sérénité et accéder au mieux être au quotidien en s’appuyant sur ses propres capacités.

C’est une méthode vivantielle basée sur l’action positive : aider la personne à découvrir tout le positif qu’il y a en elle.Méthode verbale qui emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et l’esprit permettant de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel

Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi , d’affronter les défis du quotidien avec sérénité et permet de mieux gérer ses émotions.
Elle est d’une grande utilité pour améliorer son sommeil et aide à préparer un événement en mobilisant ses propres capacités.

Les parents désireux de participer à ces séances sont priés de formuler leur demande de participation par SMS au whatsapp numéro : 0770111620